الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

جدول العناية بالجسم

تم نشره في الثلاثاء 21 نيسان / أبريل 2009. 03:00 مـساءً
جدول العناية بالجسم

 

عمان - الدستور

سيدتي.. من الضروري ان تضعي جدولا للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع ، اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخك. وبامكانك ان تتبعي الخطوات التالية:.

يوم الاجازة

- القدمان: نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما.

- ماسك للمحافظة على نعومة القدمين: سكر«فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك ، تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب.

- اليدان : نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب.

- لتبييضهما: تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما ، ويستحب قص أظافر الرجلين واليدين.

- الوجه: ماسك التوت تأخذين فريز وترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد.

- الأسنان: الفحم«العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا ويفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون.

- يوم الإستحمام: للجسد كله: ماء ورد« حليب مجفف«سكر«ليمون ، وهذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير وتفركين بها جسدك وخاصة المناشق الداكنة ،

وهذا قبل الإستحمام.

يوميا

- قبل النوم: بالنسبة للوجه: تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين بالنسبة للعينين: ضعي كمادات البابونج للتخفيف من الهالات السوداء حول العينين وهذا قبل النوم.

- شفتيك: ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه.

- صباحا: إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد.

- حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية.



- الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها ، ولا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها...و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد.

أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب.

التاريخ : 21-04-2009

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش