الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

صحتك : الكاكا تقي من النوبات القلبية

تم نشره في الجمعة 4 كانون الأول / ديسمبر 2009. 02:00 مـساءً
صحتك : الكاكا تقي من النوبات القلبية

 

 
أكد الدكتور "محمد الحوفي" أستاذ علوم الأغذية بجامعة "عين شمس" أن تفاحة في اليوم قد تجعلك لاتحتاج الطبيب ، ولكن ثمرة "كاكا" يومياً يمكن أن تقيك من نوبة قلبية.

وأوضح "الحوفي" أن هذه الفاكهة التي تشبه البندورة والتي تزرع في الصين منذ آلاف السنين تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وذلك لإحتوائها على تركيزات عالية من الألياف الغذائية والمعادن والمركبات الفينولية والفيتامينات وجميعها مركبات حيوية في مكافحة تصلب الشرايين وهو السبب الرئيس لأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

وأكد "الحوفي" أن الألياف الغذائية الموجودة فيها تعادل ضعف ما يحتويه التفاح وهى تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، وتنظيم حركة الأمعاء والاقلال من احتمال الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية ، كما تنظم الألياف عملية امتصاص السكر في الدم ، وبالتالي فإنها تساعد على التحكم بنسبة السكر في الدم.

كما تحتوي "الكاكا" على العديد من المغذيات "الفلافونويد" المضادة للتأكسد المهمة في مكافحة الأورام والمضادة للالتهابات والنزيف ، وأيضاً تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل فيتامين "أ" وبيتا كاروتين والليكوبين التي تلعب دوراً مهما في تخليص الجسم من الشقوق الحرة وبالتالي تأخير الشيخوخة المبكرة ، كما أنها مصدر جيد لفيتامين "سي" وهو من مضادات الأكسدة القوية ويساعد في زيادة مناعة الجسم ضد الملوثات والسموم.



Date : 04-12-2009

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش