الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

كيف يؤثر التدخين والوجبات السريعة على مظهرك

تم نشره في السبت 5 تشرين الثاني / نوفمبر 2011. 02:00 مـساءً
كيف يؤثر التدخين والوجبات السريعة على مظهرك

 

التدخين يؤثر بشكل كبير على كل أنسجة الجسم حيث يعمل على تقليل نسبة الأكسجين في الجسم ما يؤثر على نمو الخلايا التي تتغذى على الأكسجين والدم، حيث إن السيجارة تحتوي على 4 آلاف مادة سامة من أخطرها أول أكسيد الكربون والنيكوتين كما تحتوي على 37 مادة مسببة للسرطان.

وأظهرت الدراسات أن التدخين من أحد عوامل هشاشة العظام حيث يضعف العظام وتعرضها للكسر ويحدث هذا كنتيجة لزيادة نسب النيكوتين في الدم ما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، ويؤثر التدخين بالتأكيد على الجهاز التنفسي حيث تتسبب في حدوث سرطان الفم وهو أول عضو في عملية التنفس، كما يتسبب أيضا في حدوث سرطان الحلق وسرطان الرئة والتي تعد أهم جزيء في الجهاز التنفسي».

وقد اظهرت الأبحاث أن التدخين يؤدي إلى حدوث التهاب الشعب الهوائية المزمن ما يجعل التنفس أمرا صعبا على الإنسان».

تأثير التدخين

يؤثر على شرايين القلب ويؤدي إلى حدوث أمراض القلب التاجية بالإضافة إلى حدوث السكتات الدماغية، كما يؤثر التدخين على الجلد بشكل كبير حيث يؤدي إلى ظهور التجاعيد والعجز المبكر له وضمور خلايا الجلد، كما يسبب التدخين الإصابة بأمراض اللثة وقد يفقد المريض أسنانه نتيجة لتسوسه الشديد من جراء التدخين وغالبا ما يفقد المدخن قدرته على الابتسامة نتيجة لوجود طبقات صفراء تصل إلى السواد على أسنان المدخن بفعل دخان السجائر.

وحول تأثر الجهاز الهضمى فإن التدخين يسبب بفعل المواد المتسرطنة التي بداخلة في الإصابة بسرطان القولون العصبي ويفقد الشهية ويؤدي إلى حدوث تقرحات المعدة، ولا ينتهي تأثير التدخين على جسم الإنسان، حيث يؤثر على الكبد الذي يعد مركزا للسموم في الجسم حيث يؤدي إلى حدوث أمراض الكبد والتليف الكبدي والتهابات الكبد الوبائي.

تأثير الوجبات السريعة

لا شك أن مطاعم الوجبات السريعة أوجدت ملاذا للناس المشغولين والأفراد غير المتزوجين، لكنها أفرزت ظاهرة سلبية. ولا يعلم الكثير اضرار هذه الوجبات التي نعرضها كما يلي:

- تحتوي الوجبات السريعة على كمية عالية من الدهون والبروتينات والسكريات ما يؤدي الى تراكمها في الجسم وبالتالي زيادة الوزن بالاضافة الى تصلب الشرايين وامراض اخرى عديدة.

- تنعدم فيها الالياف والمعادن والفيتامينات المفيدة.

- تتسبب بالتعرض للتسمم الغذائي بسبب ان معظم المطاعم التي تقدم هذه الوجبات لا تتبع المعايير القياسية في النظافة.

عسر الهضم بسبب الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام.

أضرار اجتماعية حيث تفقد الأسر الترابط بينها لقلة الجلوس سويا على مائدة الطعام.

اضرار اقتصادية حيث أدخلت تلك المطاعم على ميزانيات الأسرة أعباء إضافية على قائمة المشتريات المنزلية.

تغيرات على الوجه

ينصح الخبراء بضرورة الإقلاع عن التدخين والكحول والوجبات السريعة وإتباع الطرق السليمة للإقلاع عنها. فهل تخيلت كيف سيبدو وجهك بعد عشر سنوات؟ الصحفية الأمريكية آنا ماجي قامت بتجربة أثبتت أن كل إنسان يمكنه تحديد كيف سيبدو وجهه بعد عقد من الزمان حسب عاداته الغذائية.

فوجهك سيختلف إن كنت ممن يدخنون يوميا علبة سجائر، أو يتناولون الكعك المحلى والوجبات السريعة.

ماجي قامت بتجربة مع مجلة «خبراء التجميل» وفي حضور جراح تجميل بأن رسم فنان يقوم بخلص الصور الرقمية لأوجه الناس بعد سنوات بناء على أنماط حياتهم.

وكتبت ماجي على مدونتها بعد التجربة إنها ببساطة تهدف لتوعية الناس بمخاطر التدخين والوجبات السريعة، ووضعت هذه الصور لتحثهم على اختيار أسلوب حياة صحي.

والآن دعونا نرى بالصور كيف ستبدو ماجي مع كل سيناريو من السيناريوهات الأربعة.

التاريخ : 05-11-2011

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش