الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

23 % من الأمريكيين العاملين يعانون من الأرق

تم نشره في الاثنين 5 أيلول / سبتمبر 2011. 03:00 مـساءً
23 % من الأمريكيين العاملين يعانون من الأرق

 

واشنطن - وكالات

أظهرت دراسة أن الأرق مشكلة يعاني منها 23% من الأمريكيين العاملين، وتطال النساء أكثر من الرجال، وتتسبب بخسارة أكثر من 63 مليار دولار سنويا نتيجة انخفاض الإنتاجية.

ولفت الدكتور رونالد كيسلر، وهو اختصاصي في الطب النفسي والعقلي وفي علم الأوبئة في كلية الطب في جامعة هارفرد، إلى أن الباحثين «تفاجأوا كثيرا لمعرفة حجم تأثير الأرق على حياة الامريكيين».

وأضاف «نقلل من تقدير هذه المشكلة، فالموظفون لا يتغيبون عن العمل بسبب الأرق بل يذهبون إلى العمل وهم متعبون، ما يخفض إنتاجيتهم».

وقد تم استخلاص هذه النتائج من عينة مؤلفة من 7428 موظفا محليا شاركوا في دراسة أكثر شمولية حول الأرق، أعدها الدكتور كيسلر ومولتها شركة «سانوفي-افينتيس» الفرنسية للصيدلة.

وطرحت على المشاركين أسئلة عدة، أبرزها يتعلق بعاداتهم الخاصة بالنوم وأدائهم في العمل.

أما الدراسات السابقة حول النقص في النوم فاستندت على عينات أصغر من المستهلكين وعلى احصاءات طبية وصيدلانية شملت مرضى تلقوا علاجا للأرق، على ما أوضح معدو الدراسة.

ولاحظ الباحثون أيضا أن النقص المزمن في النوم يأتي أكثر انخفاضا (14,3%) لدى الموظفين البالغين من العمر 65 عاما وما فوق.

ويطال الارق النساء العاملات (21,7%) أكثر من الرجال (19,7%).

الى ذلك.. أثبت باحثون وجود صلة بين قلة النوم ومضاعفات مرض السكر، وأن مرضى السكر الذين يعانون قلة النوم والأرق أكثر مقاومة للأنسولين ويعانون صعوبة في التحكم بالمرض.

وتابع الباحثون في هذه الدراسة حالة النوم لأربعين مريض سكر لست ليال، وقد قام أفراد العينة بتوضيح ما إذا كانوا يعانون أعراض اضطرابات النوم، مثل الأرق والشخير والبهر (توقف التنفس)، كما أخذت منهم عينات من الدم لقياس مستوى الأنسولين والجلوكوز في الدم.

ثم قام الباحثون بوضع أجهزة رصد النشاط في معصم كل فرد من أفراد العينة أثناء الليل لقياس حركات الرسغ أثناء النوم، وتم تحديد الأشخاص الذين يعانون مشاكل النوم من خلال رصد النشاط الحركي لهم أثناء النوم، ومن خلال إعرابهم عن متاعب الاستغراق في النوم بسهولة أو بتعدد استيقاظهم أثناء الليل.

وأثبتت النتائج أن الذين يشكون قلة النوم يعانون مستويات الجلوكوز في الدم بنسبة 23% و 48% في مستويات الأنسولين بالدم أعلي ممن ينعمون بنوم وافر، كما اكتشف الباحثون أن مرضى السكر الذين يعانون صعوبة في النوم أكثر مقاومة للأنسولين بنسبة 82% أكبر من مرضى السكر الذين ينعمون بنوم طبيعي.

التاريخ : 05-09-2011

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش