الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء

تم نشره في الجمعة 18 آذار / مارس 2011. 02:00 مـساءً
السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء

 

 
لندن ـ وكالات

أظهر بحث جديد أن النساء اللاتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير.

وذكرت وكالة برس أسوسييشن البريطانية أن دراسة صحة المرأة التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت أن لتناول الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.

وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين ، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتناولنها.

وتبين أن النساء اللاتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن %38 أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين. كما أظهرت الدراسة أن النساء اللاتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً ، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً ، كن %42 أقل عرضة للإصابة بهذا المرض. وقال الباحثون إن الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذي اللحم الداكن .



Date : 18-03-2011

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش