الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

السكري * عالم السكري

تم نشره في الاثنين 25 أيلول / سبتمبر 2006. 03:00 مـساءً
السكري * عالم السكري

 

 
ان كنتما مرضى بداء السكري
ان الوقاية قدر حبة بيدر
عودا الى خبز النخالة تسلما
والى الخضار لما لها من قيمة
اذ لا شحوم ولا ارتفاع بسكر
ان الشحوم كما النشاء روافع
حلوى الطعام اذا انتشيت بأكلها
والتمر والعسل الذي يصفونه
لا تأت خمر الكأس تطلب سكرها
اقلع عن التدخين واهجر اسمه
قدماك واحذر ان يضيق حذاهما
وافحص عيونك بانتظام دائما
ان الرياضة للعروق دماؤها
فالداء يلقى في البدانة مرتعا

فاذكر نصائح من طبيب واذكري
خير واجدى من طبابة بيدر
فالعود احمد للرغيف الاسمر
ركز عليها في الغذاء كمصدر
تأتي اليك من الغذاء الاخضر
للسكري قتر بها وتقتري
تلقى الندامة عند باب المخبر
هو في دماك روافع للسكري
فالداء يصحو بالشراب المسكر
فسمومه في القلب طعن الخنجر
سوء العواقب في الحذاء الاصغر
حتى ترى الدنيا بأبهى منظر
اكثر من الجري الخفيف وأكثري
ويقل في جسم رشيق المظهر
رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش