الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

صحتك : عيدان الطعام تساعد على إنقاص الوزن

تم نشره في الخميس 7 كانون الثاني / يناير 2010. 02:00 مـساءً
صحتك : عيدان الطعام تساعد على إنقاص الوزن

 

 
أكد "كيميكو باربر" مؤلف كتاب "النظام الغذائي وعيدان الطعام" أن تناول الغذاء بعيدان الأكل الشائع استخدامها في الصين يساعد على إنقاص الوزن.

وقال باربر: إن العقل البشري يستغرق نحو 20 دقيقة لمعرفة ماذا تحتوي معدته من طعام ، وأن استخدام عيدان تناول الطعام تجعل طريقة تناول الطعام عند الأشخاص بطيئةً ويشعرون بالارتياح حين يأكلون أقل.

كما تبين أن الأشخاص الذين يستخدمون عيدان تناول الطعام يتناولون لقمات أقل ويمضغون الطعام جيداً مما يساعد على هضمه بسهولة.

السعادة ضرورية للأطفال



تؤكد العديد من الدراسات النفسية والاجتماعية الحديثة أن السعادة ضرورية للأطفال ، فالتعاسة أو الإساءة بمختلف أشكالها قد تنعكس على حياة الطفل وتقصّر العمر.

وقد وجد الباحثون في دراسة واسعة شملت أكثر من 17 ألف بالغ أن الذين تعرضوا لعدد من التجارب السيئة التي تسمى "تجارب طفولة غير مواتية" قبل بلوغ سن الثامنة عشرة ، أكثر عرضة وبواقع الضعف للموت مبكراً عن سواهم ممن لم يعانوا مثل هذه التجربة.

وفي الوقت نفسه تؤكد هذه الدراسة ما سبقها من دراسات تقول إن العنف والإساءة للأطفال في المراحل المبكرة يؤثر على نسبة الذكاء لديهم.

وقد أكد الباحثون أنه ينبغي على جميع الأطراف المعنية في هذا المجال العمل ما أمكن على تخفيف ، أو إلغاء ، أشكال الإساءة المختلفة تجاه الأطفال ، مؤكدين في الوقت نفسه القول "نأمل أن تدفع نتائج هذه الدراسة لمزيد من الاعتراف بأن سوء معاملة الأطفال ، وتعرضهم لإجهاد نفسي بمختلف الأشكال ، أصبح مشكلة صحية عامة".

والمثير أن الدراسة أشارت إلى أن من تحدثوا عن تعرضهم لست من التجارب المشار إليها "تجارب طفولة غير مواتية" أثناء طفولتهم قد لقوا حتفهم في الستين من عمرهم ، مقارنة بآخرين مروا بمعدل أقل من تلك التجارب حيث تمتعوا بعمر

مشروب العرقسوس يعالج السعال



العرقسوس عبارة عن جذور نبات شجري معمر ينبت في كثير من بقاع العالم ، ويقال إن أول من اكتشف فوائده هم المصريون القدماء الذين استعملوه في علاج حالات البرد والزكام وأمراض الكبد والأمعاء ، وأيضاً في حالات السعال وإذابة البلغم.

وقد ذكر الأطباء العرب فوائد كثيرة لـ"العرقسوس" منها ما ورد على لسان "ابن سينا" الذي قال إن عصارته تنفع في الجروح ، وتليين قصبة الرئة وتنقيتها ، كما تفيد في علاج التهاب المعدة والأمعاء وحرقة البول.

وقال عنه "ابن البيطار" ينفع نبات العرقسوس في كل أمراض الصدر والسعال ، ويطري ، ويخرج البلغم ويحل الربو وأوجاع الكبد والطحال وحرقة البول.

ولا ينصح بشربه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، إذ أنه يرفعه ، وكذلك الأمر بالنسبة للذين يشتكون من مشاكل في الكلى أو الفشل الكلوي أو من يستخدمون أدوية علاج القلب.



Date : 07-01-2010

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش