الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

طبيبك : لفشل فقدان الوزن اسبابه !!

تم نشره في الخميس 13 كانون الأول / ديسمبر 2012. 03:00 مـساءً
طبيبك : لفشل فقدان الوزن اسبابه !!

 

الدكتور جهاد سمور

استشاري الامراض النسائية والتوليد



كثيرات هن من يحاولن فقدان الوزن للمحافظة على الاناقة والراشقة ، و في كل مرة يفشل الرجيم المنظم لاسباب خارجة عن ارادة السيدة ، تقول امال قبل 6 سنوات كان وزني 57 كيلوغرام والان بعد ولادتي الاخيرة وزني اصبح 65 كيلوغراما ، فاعتقد ان الولادة وفترة الحمل كانا هما اهم الاسباب، وانني اريد ان اتجنب الحمل ، هل استطيع تنزيل وزني ؟

نعم ان التغيرات الفسيولوجية والتي تحصل بالحمل عند السيدات تفقد الريجيم المنظم والحمية المخطط لها اهميتها ، وهذه اسباب مرضية لا يمكن ان يكشفها غير الطبيب .

روان باسل ، اخبرني طبيبي ان كسل الغدة الدرقية من اهم الاسباب التي تفقد تنزيل الوزن فعاليته ، فهل هذا ممكن ؟

ام الغدة الدرقية تقوم بافراز هرمون الثايروكسين الذي يؤثر في عملية حرق الغذاء والشحوم ، ولكن الغدة تصاب احيانا بالكسل فيتباطئ افرازها من الثايروكسين مما يؤدي الى انخفاض معدل الحرق وبالتالي ظهور السمنة ، وتاتي اعراضا اخرى مصاحبة للسمنة منها الشعور بالاعياء والكسل وانتفاخ الوجه ، وجفاف الجلد ، ويكون العلاج حسب الطبيب القريب منك ، وقد يوصف لك علاجا هرمونيا لتلك الغدة الكسوله ؟

اما لسميرة احمد رأى اخر فهي تساءل هل الاصابة بتكيس المبيض عند الاناث تمنهن من فقدان وزنهن حسب الاصول ؟

وبالفعل ان هذا المرض يصيب نسبة لا يستهان بها من النساء ويسبب لهن العقم ، وعادة ما يكون مصحوبا بنمو الشعر الزائد والمنتشر في كل ارجاء الجسم بما في ذلك الوجه ، ويزيد ارتفاع الهرمون الذكري والذي يؤدي الى اضطراب الدورة الشهرية ، لكن وجود البدانة والسمنة متمركزة في وسط الجسم ، وتواجه المراة صعوبة التخلص منها ما لم تعالج الاعراض اليت ذكرتها سابقا .

ان قلة العضلات بالجسم ممكن ان تفشل فعالية الرجيم والبرامج الغذائية في انقاص الاوزان ، فهل هذا الموضوع صحيح ؟

نعم لانه كلما ازدادت نسبة العضلات في الجسم بالمقارنة مع الشحوم ارتفع معدل الحرق ، فالعضلات تحرق نسبة اكبر من الشحوم تقدر ب- 25-30 %، وان افضل طريقة لزيادة نسبة العضلات في الجسم هي اجراء تمارين التقوية وباستعمال الاثقال الخفيفة بمعدل 3 مرات اسبوعيا .

لكن ما مدى مصداقية نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم وكيف ترمى بضلالها على عدم السيطرة على السمنة وعدم فعالية فقدان الوزن عندي ؟

ان بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على تحرير الطاقة واستمرار الحرق الغذائي ، وعندما تنقص نسبتها في الجسم فان الشحوم تتراكم شيئا فشيئا ، واهم امثلة على انواع الفيتامينات B6B2B1B12,وفيتامين C، اما المعادن فمثل الزنك والكروم والحديد .



[email protected]

التاريخ : 13-12-2012

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش