الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

ارشادات

تم نشره في الأحد 1 تشرين الأول / أكتوبر 2006. 03:00 مـساءً
ارشادات

 

 
اخي الصائم ، اختي الصائمة

يفضل البدء بتناول حبة او حبتين من التمر فهو يهيىء المعدة لاستقبال المأكولات ، ويمد الجسم بالطاقة والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين «أَ» يليها تناول طبق من الشوربة الساخنة ، لانها تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله بشكل تدريجي وتهيىء المعدة لاستقبال الطعام وهضمه.
رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش