الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

أهمية الماء للجسم ومعالجته للكثير من الأعراض الصحية

تم نشره في الاثنين 21 نيسان / أبريل 2008. 03:00 مـساءً
أهمية الماء للجسم ومعالجته للكثير من الأعراض الصحية

 

 
عمان ـ الدستور

الماء نعمة من الله سبحانه وتعالى وهي جزء من نعمه التي لاتعد ولاتحصى الماء ذكر في القران الكريم في اكثر من موضع في اياته الكريمة - الله خلق الكائتات الحية من ماء كقوله(والله خلق كل دابة من ماء) - لن يبقى أي مخلوق حي في هذه الأرض دون وجود الماء كقوله تعالى(وجعلنا من الماء كل شيء حي) - الماء أحد أنواع النعيم في الجنة كقوله تعالى(مثل الجنة التي وعد المتقون فيها أنهار من ماء غير أسن..) - الماء أحد أنواع العذاب في النار كقوله تعالى(وسقوا ماء حميما فقطع أمعاءهم)صدق الله العظيم

2 - نصائح صحية لاستخدام الماء:

أ - شرب 4 أكواب من الماء عند الاستيقاظ ويفضل قبل غسل الفم والأسنان.

ب - بعد تناول الماء أو قبل تناوله لا ينصح بشرب سوائل اخرى غازية أو ماشابه ذلك الا بعد مرور 45 دقيقة من شرب الماء.

ج - بعد النهوض وشرب الماء يفضل تناول الطعام بعد مرور 45 دقيقة أيضا لكي تسنح الفرصة للماء في عملية غسل المعدة .

د - عدم شرب الماء أثناء الطعام.

3 - فوائد الماء:

- يحفظ الجسم وانسجامه.

- ينشط وظائف الكليتين بالجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يخلص الدم من السموم وينظفه وينقيه.

- ينشط الجهاز الهضمي.

- يكسب الجسم طاقة وحيوية ونضارة وخاصة الحمام البارد.

- يعمل على تشحيم (ترطيب) المفاصل في الجسم.

- ينقل الغذاء الى أنسجة الجسم المختلفة.

- يساعد على الاتزان الكيماوي للجسم.

- يقضي على الاحساس بالألم فالثلج له تأثير مخدر لالتهاب الأعصاب بالجلد.

- يعتبر مدر البول سواء عن طريق شرب الماء نفسه او عن طريق الحمامات الموضعيه الساخنه وغيرها.

- مهديء ومزيل للتقلصات(حمامات دافئة).

- منشط للدورة الدموية(خلال تعرض الجسم للماء البارد والساخن بالتبادل بمختلف الوسائل).

- مخفض للحرارة أثناء الشعور بحرارة مرتفعة وذلك عن طريق تناول ماء بارد أو القيام بحمام بارد.

- يفيد في تنبيه الأمعاء الكسولة ويكافح الامساك(عند شرب الماء في الصباح).

4 - تأثيراته الهامة في القولون والأمعاء:

يعتبر القولون هو الممر الرئيسي لخروج المخلفات الضاره والسموم ، فاذا ضعفت الأمعاء فأن هذه السموم تترسب بالقولون ويحدث عن ذلك أضرار مختلفه تصيب الجسم مع مرور الوقت في صوره حدوث طفح جلدي او احساس عام بالبلاده والإجهاد ، او زياده الوزن او الاصابه ببعض الأمراض الأخرى «مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان وغيره» .

لذلك لا بد من العناية بالأمعاء وفق الطرق التالية:

شرب الماء:شرب الماء في الصباح ينبه الأمعاء الكسولة.

- الماء لعلاج مغص البطن:

ينشا مغص البطن في معظم الحالات بسب حدوث انقباضات لا اراديه لعضلات جدارالبطن مما يسبب الألم والازعاج ويتم علاجه بالماء وفق مايلي:

أ - يقوم الشخص بعمل كمادات ماء دافئه لجدار البطن او وضع قربة ماء ساخن لمده ربع ساعة

ب - يشرب الشخص فنجانا من منقوع النعناع او البابونج الدافئ يتم لف منطقه الظهر مع البطن بفوطه دافئه مع شبكها بدبوس وتترك لمده عشر دقائق يفيد جلوس الشخص في حمام ماء دافئ بحيث يغمر الماء منطقه البطن يفيد القيام بتدليك لجدار البطن بزيت الزيتون الدافئ ويجب ان يكون التدليك خفيفا وبحركه دائرية ، وفي اتجاه عقارب الساعة اولا ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعه بالتبادل كل بضع دقائق.

Date : 21-04-2008

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش