الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

القدرات المعرفية قد تنهار إثر ليلة واحدة دون نوم

تم نشره في الاثنين 29 شباط / فبراير 2016. 07:00 صباحاً



واشنطن - افادت دراسة جديدة نشرتها صحيفة «هافينغتون بوست» إنه بعد ليلة واحدة فقط من الحرمان من النوم تبدأ القدرات والوظائف المعرفية الأساسية بالمخ بالانهيار.

ووجدت الدراسة أن الحرمان من النوم لمدة 24 ساعة فقط من الممكن أن يؤدي إلى أعراض تشبه أعراض مرض انفصام الشخصية، وفقدان الإحساس بالزمن، بالإضافة إلى الحساسية من الألوان وضوء الشمس والنور.

وأكد الدكتور ديفيد شناير أستاذ الأعصاب الإدراكي في جامعة تكساس أن الحرمان من النوم يؤثر على مهارات التفكير والتي تتطلب التخطيط وتخزين الأفكار في الذاكرة العاملة مثل إجراء عملية حسابية، ثم يتطور الأمر إلى الهلوسة وتخيل أمور غير موجودة بالفعل.

وأضاف شناير أن الأحاسيس والعواطف أيضاً تضطرب وتتأثر بالحرمان من النوم، حيث ينتقل الشخص من البكاء فجأة إلى الضحك فجأة بشكل هستيري ودون أسباب.

وقال الدكتور جانج يونغ كيم الذي قاد فريق الدراسة وهو من جامعة يونسي في كوريا الجنوبية عبر البريد الالكتروني «يجب على من ينامون فترات قصيرة أن يدركوا مخاطر الاصابة بمتلازمة الأيض التي قد تؤدي لاصابتهم بأمراض مزمنة وتهدد أرواحهم».

وتتبع فريق كيم نحو 2600 بالغ لأكثر من عامين ووجدوا أن المشاركين الذين لم يحصلوا على ست ساعات من النوم على الأقل في الليلة أكثر عرضة بنسبة 41 بالمئة للاصابة بمتلازمة الأيض مقارنة بمن ينامون فترة تتراوح بين ست وثماني ساعات فادت دراسة جديدة وردت في دورية «جورنال أوف كلينيك سليب ميدسن» وأعدتها الباحثة ماري بيير سانت أونغ من معهد التغذية البشرية في مركز الطب الجامعي بنيويورك أن يوما واحدا من الأكل غير الصحي يزيد الأرق.

وشارك في أبحاث الدراسة 26 رجلاً وامرأة يتمتعون بوزن صحي، متوسط أعمارهم 35 عاماً وتم اختبار تأثير الأطعمة السكرية الغنية بالدهون على نوعية النوم التي يحصل عليها كل منهم خلال الليل لمدة 5 ليالٍ أمضوها في مختبر للنوم وخضع المشاركون منذ الليلة الثالثة لهم في مختبر النوم للتشخيص بواسطة جهاز لفحص اضطرابات النوم، والذي يسجّل موجات الدماغ، ومستويات الأكسجين في الدم، ومعدل ضربات القلب والتنفس وحركات الساق والعين.» ميدل ايست أونلاين».

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش