الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

طرق مجرّبة للتخلص من رائحة العرق المزعجة

تم نشره في الأربعاء 7 أيار / مايو 2014. 03:00 مـساءً

عمان - الدستور
 من المعروف أن المحافظة على النظافة الشخصية من أهم الأمور الواجب إتباعها للتخلص من رائحة العرق الكريهة، إضافة إلى هذه النصائح،  وهي: تجفيف الإبطين، يجب التأكد من تجفيف الإبطين بشكل جيد بعد الاستحمام لمنع تكاثر الجراثيم والبكتيريا المسببة لرائحة التعرق والتي تفضل البيئة الرطبة.
ارتداء الملابس المناسبة، ينصح بارتداء الملابس القطنية التي تسهل تنفس الجلد وتمتص العرق، ويفضل تجنب الأقمشة التي تهيج الجلد وتعمل على تسخينه مسببة المزيد من التعرق.
الليمون، يخفف الليمون من التعرق ويساعد على التخلص من رائحة الجسم الكريهة، حيث يمكن فرك قطعة منه تحت الإبطين، ومن الممكن أن تسبب احمرار وتهيج بسيط، لكن ينصح بعدم استعمال الليمون عند وجود طفح جلدي.
مستحضرات إزالة التعرق، تخلص هذه المستحضرات الجسم من الروائح بشكل سريع، غير أنها يمكن أن تسبب آثار جانبية مثل تهيج واحمرار الجلد، ولا ينصح بها كثيراً لأنها تسد مسام الجلد ولا تسمح له بالتنفس وتحبس العرق بداخله.
إتباع نظام غذائي مناسب، تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة التعرق بشكل ملحوظ، وينصح بإضافة الأطعمة الحاوية على الألياف إلى النظام الغذائي وتجنب التوابل للتخفيف من التعرق، ويجب التخفيف من بعض الأطعمة الدسمة التي تتسبب برائحة كريهة للجسم.
الخل، يمكن وضع كمية مناسبة من الخل تحت الإبطين قبل النوم وتركه حتى الصباح حيث يغسل بالماء، ويساعد ذلك على التخفيف من مشكلة التعرق، ويعتبر خل التفاح من أفضل الأنواع لهذا الغرض.
ولأن رائحة العرق من الأمور المزعجة التي يعاني منها معظم الناس، وتختلف شدتها من شخص لآخر، وتسبب الكثير من الحرج أثناء الاختلاط بزملاء العمل أو الدراسة. وتنجم هذه الرائحة عن تخلص الجسم من السموم، وتكثر في الصيف خاصة وبعد ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية وحتى أثناء النوم، وهذه مجموعة من النصائح التي تساعد على التخفيف من رائحة التعرق المزعجة بحسب موقع «ويب إم دي» الإلكتروني.

 

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش