الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟

تم نشره في الاثنين 29 كانون الأول / ديسمبر 2014. 02:00 مـساءً

عمان -الدستور
تعاني الكثير من النساء من وجود ترسبات مزعجة داخل الأمعاء وبعض هذه الترسبات قد تكون مصحوبة بالآم ومغص حادين، كما أن البعض قد يضطر لإجراء عملية جراحية للتخلص من هذه الترسبات وينصح خبراء التغذية بالقيام ببعض الأمور وتناول بعض الأغذية التي من شأنها التخفيف من الترسبات وتعد الأمعاء أحد مخازن الجسم التي تترسب فيها بعض الرواسب الضارة، وقد تؤذي بذلك الجسم وتسبب لنا القلق والتوتر»،وأنه بوجود بعض الترسبات فيها تجعل من العملية الهضمية مشكلة لتباطؤ هضم المغذيات من الأطعمة و الأشربة.
كما أوضحت أن بعض الاضطرابات الجلدية قد نعزوها إلى وجود السموم المتراكمة في جدران الأمعاء، وبالتالي من الممكن أن تتأثر البشرة منها، كأن يصيبها الجفاف أو ظهور بعض البثور على الوجه. وفيما يلي بعض النصائح التي تقدمها بدوي للحفاظ على الأمعاء خالية من هذه الترسبات: الحفاظ على شرب المياه بكميات كبيرة، الإكثار من تناول عصير الجريب فروت، الإكثار من تناول سلطة الخضروات الورقية» كالبقدونس، الخس، والكزبرة». تناول الملفوف الأحمر ذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة، وتناول بعض الفواكه مثل الأناناس والببايا التي تحتوي على أنزيمات هاضمة. «موقع العرب»

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش