الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

"غذاؤك الصحي المتوازن في رمضان" محاضرة في «المركز الثقافي النسائي الاسلامي

تم نشره في السبت 25 أيار / مايو 2019. 11:15 صباحاً

جرش- الدستور - رفاد عياصره

اقام المركز الثقافي النسائي الاسلامي فرع جرش يوم امس وبالتعاون مع مركز صحي جرش الشامل محاضره صحية بعنوان "الغذاء الصحي المتوازن في رمضان" في مسجد الحوامدة قدمتها المهندسة ليندا الزبون وبحضور رئيسة القسم الهام ابو كايد ومجموعة من الواعظات وسيدات من المجتمع المحلي.

وتناولت الزبون" في  المحاضرة إرشادات صحية للمحافظة على الصحة والتقليل من السمنة من خلال التغذية السليمة في فترة الإفطار، وكيفية تأثير الصوم على أنشطة الجسم والفوائد الصحية التي يستفيد منها الفرد من الصيام. 

ونوهت" بأهمية الحركة في شهر رمضان وأضرار الكسل والخمول والجلوس لفترات طويلة أمام شاشة التلفاز. وتطرقت إلى بعض المشاكل الصحية التي قد تحدث نتيجة الإفراط في الطعام والنظام الغذائي غير المتوازن في شهر رمضان.

إلى ذلك، قالت رئيسة القسم في المركز الثقافي الاسلامي الهام ابو كايد"إن مثل هذه المحاضرات التوعوية تساهم إلى حد كبير في توضيح أضرار السمنة، موضحةأن تنظيم هذه الفعالية يأتي في خضم زيادة خطورة السمنة التي تعد مرض من أمراض عصرنا الحديث.

وشددت " على أهمية العناية بالصحة العامة والمحافظة على الوزن المثالي، مؤكدة على ضرورة تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم حسب العمر والجنس..

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش