الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

طرق تبني مناعة قوية في مواجهة البرد

تم نشره في الاثنين 14 كانون الثاني / يناير 2019. 08:40 مـساءً

عواصم- رصد

السعال وارتفاع الحرارة من المشاكل الصحية الرئيسية خلال موسم الشتاء الذي يزداد فيه أيضاً تناول المضادات الحيوية. لتقلل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وتختصر فترة الإصابة وتخفف شدة الأعراض حال حدوثها اعمل على بناء مناعة قوية من خلال تناول المشروبات التالية عدة مرات في الأسبوع:

* يحتوي الزنجبيل على مضاد حيوي نباتي. تناول شاي الزنجبيل بعد غليه في الماء 10 دقائق.

* القرفة والقرنفل توليفة من الأعشاب رائعة لبناء مناعة قوية.

* احرص على تناول شاي النعناع والليمون (الحامض) عدة مرات في الأسبوع.

* يمكنك الجمع بين الزنجبيل والقرفة والحامض والعسل الذي يحتوي على مضادات للبكتريا.

* يوفر شاي الكركم مضاد حيوي نباتي لمقاومة الالتهابات، ويمكنك تحسين مذاقة بإضافة الزنجبيل أو العسل.

وكالات

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش